Нормалізуємо гормональний фон: 3 трав'яні відвари

Гормональні збої виникають через неправильне харчування, різку зміну погоди. Такі проблеми можуть виникати як у чоловіків, так і у жінок. Розповідаємо про ефективні рецепти народної медицини, які нормалізують гормональний фон.

Відвар з материнки. Потрібно залити склянкою окропу 2 столові ложки трави, дати настоятися, процідити і випити півсклянки перед сніданком, а відвар допити перед вечерею за 15 хвилин. Допомагає поліпшити загальний стан, відновити менструальний цикл і виробництво жіночих статевих гормонів.

Липовий відвар. Експерти рекомендують вживати по 2-3 чашки липового відвару / чаю на день для відновлення належного функціонування щитовидної залози і всієї ендокринної системи. Приготувати його просто: чайну ложку подрібненого цвіту липи залити окропом, настояти 5 хвилин і додати трохи меду, випити, як чай.

Відвар з перстача. Готувати його потрібно, як і попередні два відвари, але приймати слід по третині склянки за півгодини до їжі 3 рази на день. Цей відвар принесе користь чоловікам, адже відновлює виробництво прогестерону.

Перед вживанням проконсультуйтесь з лікарем!

Більше новин читайте на GreenPost.