Несподівао: насіння льону може зашкодити шлунково-кишковому тракту
Насіння льону багате на клітковину
![Несподівао: насіння льону може зашкодити шлунково-кишковому тракту](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/26/lon1_965x0.jpg?v=1705768917)
Багато людей вважають насіння льону хорошим народним засобом для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Але іноді таке домашнє лікування може бути небезпечним.
Підсилює запальні процеси
Омега-3 жирні кислоти є ідеальним протизапальним засобом. Однак, крім них, лляне насіння містить також інші поживні речовини та активні інгредієнти. У разі перебільшення дозування вони можуть посилити запальні процеси організму.
Зменшує ймовірність зачаття
Насіння льону має естрогеноподібну дію, яка може порушити гормональний баланс і перешкодити менструальному циклу жінки. Багато пацієнток, які страждають від полікістозу яєчників, також зазначали, що після надмірного споживання насіння льону у них розвинулися такі серйозні захворювання матки, як фіброматоз та рак.
Викликає діарею
Насіння льону багате на клітковину, яка викликає тривале відчуття ситості. Однак висока кількість клітковини може викликати біль у шлунку, діарею та здуття живота.
Знижує ефективність ліків
Велика кількість клітковини може перешкоджати засвоєнню багатьох ліків, що може бути небезпечним, наприклад, при діабеті. Тому ніколи не варто споживати понад 6 ч. л насіння льону, яке б корисне воно б не було.
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)