Догори
Дати відгук

Несподівао: насіння льону може зашкодити шлунково-кишковому тракту

Насіння льону багате на клітковину

1 хв на прочитання26 Січня 2023, 16:50
Поділитись:

Багато людей вважають насіння льону хорошим народним засобом для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Але іноді таке домашнє лікування може бути небезпечним.

Підсилює запальні процеси

Омега-3 жирні кислоти є ідеальним протизапальним засобом. Однак, крім них, лляне насіння містить також інші поживні речовини та активні інгредієнти. У разі перебільшення дозування вони можуть посилити запальні процеси організму.

Зменшує ймовірність зачаття

Насіння льону має естрогеноподібну дію, яка може порушити гормональний баланс і перешкодити менструальному циклу жінки. Багато пацієнток, які страждають від полікістозу яєчників, також зазначали, що після надмірного споживання насіння льону у них розвинулися такі серйозні захворювання матки, як фіброматоз та рак.

Викликає діарею

Насіння льону багате на клітковину, яка викликає тривале відчуття ситості. Однак висока кількість клітковини може викликати біль у шлунку, діарею та здуття живота.

Знижує ефективність ліків

Велика кількість клітковини може перешкоджати засвоєнню багатьох ліків, що може бути небезпечним, наприклад, при діабеті. Тому ніколи не варто споживати понад 6 ч. л насіння льону, яке б корисне воно б не було.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Зображення згенеровано ШІ
12 рослин для квітників у природному стилі: гармонія та краса в декорі саду (ФОТО)
4 хв на прочитаннягодина тому
Зображення згенеровано ШІ
Гриб зі смаком війни: у США звинувачують вчених у контрабанді фузарій і біозброї
4 хв на прочитання6 годин тому
Зображення згенеровано ШІ
Нафтовий тиск. Як нова стратегія ОПЕК+ б’є по Кремлю — і допомагає Україні
4 хв на прочитання6 годин тому
Зображення згенероване ШІ
Що робити, якщо раптом крокодили полетять: інструкція з виживання та адаптації
3 хв на прочитанняВчора
Жуйка на улюблених джинсах? Експерти поділилися дієвими лайфхаками для порятунку одягу
2 хв на прочитанняВчора
З Харківщини до Житомирщини: як аграрій-переселенець створив унікальний розплідник
2 хв на прочитанняВчора
Незважаючи на обстріли: ДТЕК повернув світло для понад 7,5 тисяч родин на Донеччині
1 хв на прочитанняВчора
Сезон відкрито: як захистити оселі від комарів та мух без хімії
2 хв на прочитанняВчора