Небезпека у склянці: як солодкі напої та кофеїн прискорюють випадіння волосся

Науковці застерігають: регулярне вживання підсолоджених напоїв — від газованої води й соків до спортивних та енергетичних міксів — може суттєво підвищити ризик передчасної втрати волосся як у чоловіків, так і в жінок, пише "Здоров'я"

Згідно з дослідженням, у якому взяли участь понад 1000 чоловіків, щотижневе споживання солодких напоїв має прямий негативний вплив на стан волосяного покриву:

• Збільшення ризику на 42%: саме таку вірогідність випадіння волосся зафіксували у чоловіків, які випивали більше ніж один солодкий напій на день.
• Середній показник у групі ризику: респонденти, які вже зіткнулися з проблемою облисіння, в середньому споживали близько 12 підсолоджених напоїв на тиждень.

Експерти зазначають, що подібна загроза стосується і жінок, особливо при регулярному вживанні енергетиків.

Головним негативним чинником є поєднання високої концентрації цукру та кофеїну. Кофеїн у великих дозах спричиняє звуження судин шкіри голови, що зменшує приплив крові та поживних речовин до волосяних фолікулів. У результаті волосся слабшає, стоншується та починає випадати. Науковці радять обмежити щоденне споживання солодких газованих і енергетичних напоїв, замінивши їх чистою водою.

Більше новин читайте на GreenPost.