Догори
Дати відгук

Названий руйнівний для серця та судин тип продуктів

Який тип продуктів вкрай негативно впливає на здоров’я серцево-судинної системи

1 хв на прочитання24 Березня 2023, 19:30
Фото: Зоря Полтавщини Фото: Зоря Полтавщини
Поділитись:

Доктор медичних наук Алла Погожева: трансжири та продукти, що містять їх, руйнівно впливають на стан судин і серця.

Лікарка Погожева розповіла в інтерв’ю, який тип продуктів вкрай негативно впливає на здоров’я серцево-судинної системи. За словами експерта, досить довго вважалося, що в цьому плані головну небезпеку становлять джерела тваринного жиру – яйця, м’ясо, молочні продукти. Проте низка досліджень, проведених останніми роками, свідчить: набагато більше треба боятися трансжирів.

«Медики мають останні дані серйозних досліджень, згідно з якими головний ворог для серця і судин зовсім не жирне м’ясо, а випічка з магазину. Особливо небезпечним є її регулярне вживання за наявності серцево-судинних недуг», – повідомила Алла Погожева.

Експерт пояснила, що трансжири є штучно створеним типом жирів (їх одержують із змінених жирних кислот тваринного походження). Випічка та різноманітні десертні вироби, ласощі промислового виробництва є дуже багатим джерелом траснжирів. Також їх містить фаст-фуд, готові соуси, напівфабрикати.

За словами Погожової, насичені трансжирами продукти – це тип їжі, найбільш шкідливої ​​для серця за її регулярного споживання. При засвоєнні такої їжі організм синтезує велику кількість холестерину, що підвищує ризик розвитку атероскерозу – провісника ішемічної хвороби серця та серцевих нападів.

«Ті, хто любить подібні магазинні «смаки», ризикують швидше зіткнутися із серцевими хворобами», – наголосила фахівець.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитаннягодина тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання2 години тому
Органічне землеробство принципи вирощування Без хімікатів
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання2 години тому
Фото з відкритих джерел
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання3 години тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання4 години тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання5 годин тому
Рецепт смачного сніданку з лаваша : він точно здивує вас своєю простотою приготування
1 хв на прочитання5 годин тому
Правоохоронці викрили посадовців, які зрубували сторічні дуби в Чорнобильському заповіднику
2 хв на прочитання5 годин тому