Названо ідеальний час для кави

Не варто пити каву зранку адже це може бути шкідливо

Цей напій зранку не дозволяє корисним речовинам, що надходять до організму разом з їжею, засвоюватися. Каву не слід пити одразу перед їжею або після неї.

Випита з ранку кава може призвести до погіршення процесу засвоєння заліза, кальцію, а також цинку та магнію. Ці мінерали — основоположні як для жіночого, так і для чоловічого здоров’я.

Каву необхідно пити між основними прийомами їжі. Такий підхід дозволить зберегти як корисні властивості самого напою, і мінеральний баланс в організмі.

Каву варто використовувати як певний ритуал: мінімум за півгодини до їди або через годину після.