Названо 5 побічних ефектів піци
Один слайс сирної піци має високий глікемічний індекс.
Піца – одна з найпопулярніших страв у світі з великою кількістю способів приготування. Однак фахівці розповіли, які існують побічні ефекти від її вживання.
Так, за словами експертів, при регулярному вживанні піци зростає ризик діабету, пише «Lhealth.info», з посиланням на Eatthis.
Один слайс сирної піци має високий глікемічний індекс. Оскільки страва повна простих вуглеводів і не пропонує значної кількості насичує клітковини або білка, піца здатна викликати різкий стрибок цукру в крові.
Також піца сприяє набору ваги. Хоча цей побічний ефект може здатися не надто небезпечним, з часом він може викликати деякі серйозні проблеми. Недавнє дослідження показало, що споживання їжі з високим глікемічним індексом може викликати у людини відчуття голоду після їжі, що може привести до ще більшого споживання їжі і незабаром – до збільшення ваги.
Так, за словами експертів, при регулярному вживанні піци зростає ризик діабету, пише Eatthis.
Один слайс сирної піци має високий глікемічний індекс. Оскільки страва повна простих вуглеводів і не пропонує значної кількості насичує клітковини або білка, піца здатна викликати різкий стрибок цукру в крові.
Також піца сприяє набору ваги. Хоча цей побічний ефект може здатися не надто небезпечним, з часом він може викликати деякі серйозні проблеми. Недавнє дослідження показало, що споживання їжі з високим глікемічним індексом може викликати у людини відчуття голоду після їжі, що може привести до ще більшого споживання їжі і незабаром – до збільшення ваги.
