Названі три найшкідливіші напої для зубів

В Інтернеті можна прочитати багато статей про користь води з лимоном зранку, вживання яблучного оцту або фруктових соків. Однак стоматологи попереджають, що всі ці напої можуть бути небезпечними для зубів.

Зубна емаль дуже міцна, це правда. Але її можна легко пошкодити, якщо регулярно вживати певні напої.

1. Вода з лимоном. Цитрусові – це в принципі одні з найгірших продуктів для зубів. Справа в тому, що в таких фруктах міститься лимонна кислота, здатна роз’їдати емаль і вимивати з поверхні мінерали. У результаті людина починає страждати від чутливості зубів. А якщо у воді з лимоном є лід, це посилює ситуацію, за словами польського доктора Моніки Стахович.
2. Вода з оцтом. Медики не радять вживати воду з яблучним оцтом тим, хто має вкрай чутливий шлунок чи виразку. Існує також думка, що газування з бальзамічним оцтом корисне для здоров’я. Але, за словами представників Американської стоматологічної асоціації, і в оцті, і газованій воді міститься кислота. Вона руйнує емаль, що призводить до карієсу та підвищеної чутливості зубів. Точно таку ж дію має на зуби яблучний оцет.
3. Фруктові соки. До складу фруктів входять кислоти, що розм’якшують емаль. В результаті зуби стають чутливими. Також у соках є цукор, а це означає, що вони можуть сприяти утворенню карієсу. Тому якщо ви любите соки, то пийте через соломинку: тоді на зуби потрапить не так багато цукру.