Догори
Дати відгук

Напої, які здатні затримувати розвиток пухлин в організмі 60+

зелений чай здатний боротися з раковими клітинами та затримувати розвиток пухлин.

1 хв на прочитання20 Червня 2022, 08:13
Поділитись:

Після 60 років організму важливо отримувати достатньо води, оскільки в цьому віці слабшають механізми, що формують відчуття спраги.

Літні люди гірше ніж молоді відчувають, що їхній організм відчуває нестачу вологи. Тим часом, адекватне споживання води в літньому віці має особливе значення – це допомагає організму (включаючи головний мозок) ефективніше позбавлятися потенційно токсичних сполук, надлишків цукру та солі, залишкових продуктів травлення, пише zdorovia.

Вода – найкращий напій у будь-якому віці, особливо у літньому. Вона допомагає підтримувати життєві в організмі. Норма споживання води – 30 мілілітрів на кілограм ваги.

Іншим "супернапоєм" для зміцнення здоров'я після 60 років медики називають зелений чай. Його корисний ефект пов'язаний із вмістом великої кількості антиоксидантів, що перешкоджають руйнівному для клітин окисному стресу, що викликається вільними радикалами. Саме з подібним окисленням багато вчених пов'язують розвиток раку. Є дані, що зелений чай здатний боротися з раковими клітинами та затримувати розвиток пухлин.

Певну користь після 60 років може приносити вживання помірних доз вина. Існують дослідницькі дані, які підтверджують, що серед жінок похилого віку, які дозволяють собі трохи вина, спостерігають кращі показники тривалості життя, ніж серед їхніх ровесниць, які не п'ють.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Ілюстрація ритму серця. Зображення створено ШІ
Серце в ритмі музики — як улюблений темп пісень впливає на наше тіло під час тренувань
3 хв на прочитання50 хвилин тому
Чи можна їсти морозиво щодня? 9 ризиків для здоров'я
Що буде, якщо їсти морозиво щодня: дієтологи попереджають про 9 ризиків для здоров'я
3 хв на прочитанняВчора
Дівчина та хлопці. Зображення створено ШІ
Кількість не головне: як численні сексуальні партнери впливають на жіноче здоров’я
3 хв на прочитанняВчора
Крадіжка підйомника для людей з інвалідністю у Чернівцях: жінці загрожує в'язниця
У Чернівцях жінку підозрюють у викраденні сходового підйомника для людей з інвалідністю
1 хв на прочитання01 Липня 2025
В Одесі урочисто відкрили інклюзивний пляж, але на нього не пускають відвідувачів?
1 хв на прочитання01 Липня 2025
Популярні кімнатні рослини, які можуть приносити в дім біди та невдачі
2 хв на прочитання01 Липня 2025
"Лісове купання": як прогулянки в лісі можуть покращити здоров'я – доведено наукою
1 хв на прочитання01 Липня 2025
Кава як еліксир часу: таємниця давнього білка
3 хв на прочитання01 Липня 2025