Найкращі засоби для серцево-судинної системи: радить лікар

1 хв на прочитання23 Серпня 2022, 07:30

Нема універсальної «їжі для серця», яка вирішить усі проблеми.

ЗМІ люблять писати про «їжу для серця», але насправді кожен збій у роботі серцево-судинної системи вимагає «окремої уваги». Лікар Олена Козак розповіла про засоби для серцево-судинної системи, які допоможуть із тією чи тією проблемою.

Підвищена густина крові

- Ферментовані соєві боби допомагають розчиняти тромби і запобігають їх утворенню.

Бляшки

- Токотрієноли — це тип вітаміну Е. Гарний антиоксидант для серця, може допомогти при стенокардії.

- Вітамін К2 — спрямовує кальцій у кістки, тому допомагає проти відкладення кальцію у судинах.

- Вітамін С — чудовий антиоксидант для захисту внутрішньої стінки артерій.

Підвищений холестерин

- Ніацин (вітамін В3 або вітамін РР) — чудовий засіб від усіх проблем із холестерином.

- Таурорсодезоксихолева кислота — допомагає виводити надлишок холестерину з організму.

Стенокардія (біль у грудях)

- Токотрієноли.

- Кофермент Q10.

 Гіпертонія

- Калій.

- Вітамін D.

Високий гомоцистеїн

- Вітаміни групи В.

- Вітамін В12.

- Таурорсодезоксихолева кислота.

Шуми у серці

 - Вітаміни групи В.

Високий пульс

- Калій може знизити частоту пульсу. Якщо знижений тиск, потрібно більше натрію (морської солі).

Аритмія

- Калій.

- Магній.

- Таурорсодезоксихолева кислота.

Також ми розповідали, як визначити, яких вітамінів вам бракує.

Актуально

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Поділитись: