Медики пояснили, які ознаки нестачі вітаміну B12, що відповідає за імунітет

Зниження рівня вітаміну В12 небезпечно тим, що різко послаблюється імунітет і підсилює схильність організму до різних захворювань, включаючи анемію та рак. Повідомляє видання Express.

Купити якісні полівітаміни з доставкою додому можна тут.

Стан анемії, прямо пов'язують зі зниженням рівня вітаміну B12. Багатьом відомі симптоми цього порушення: слабкість, блідість, втрата апетиту, головні болі, проблеми з концентрацією уваги.

Крім того, про небезпечне зниження рівня вітаміну B12 можуть говорити нетипові симптоми, про них розповіли британські медики.

Нервовий спазм. Найчастіше проявляється в області стегон і верхньої частини людського тіла. Нагадує удар струмом. Також може виникати не на одній ділянці тіла, а на декількох, послідовно.

Втрата рівноваги. Ще одинією незвичайною ознакою дефіциту вітаміну B12 є те, що людина не може стояти прямо, закривши очі, вона просто втрачає рівновагу.

Печіння в ногах. Даний стан відомий лікарям як синдром Грірсона-Гопалан. Незвичайні відчуття пояснюються тим, що зниження рівня вітаміну B12 негативно відбивається на функціонуванні нервів, розташованих в кінцівках.

Фахівці радять підтримувати рівень важливого вітаміну, вживаючи в їжу такі продукти, як оселедець, сардини, тунець, сир моцарелу, яловичу і курячу печінку. Медики підкреслюють, що В12 діє як вбивця ракових клітин в організмі.  

Нагадаємо, лікарі визначили, які два нетипових симптоми високого тиску люди не помічають.