Догори
Дати відгук

Медики назвали фрукт, який захищає серце і судини

В абрикосі є антиоксидантні речовини

1 хв на прочитання21 Вересня 2023, 23:50
Поділитись:

У літню пору потрібно частіше вводити до свого раціону ягоди та фрукти, бо вони є джерелом цінних мінералів і речовин. Особливу увагу експерти радять звернути на абрикосу.

Медики вважають, що цей фрукт є ключем до довголіття, оскільки містить багатий вітамінно-мінеральний склад. У ньому є марганець, калій, магній та інші мікроелементи, потрібні нашому організму для правильного функціонування. У плині досліджень було встановлено, що регулярне вживання абрикосів позитивно впливає на серцево-судинну систему і захищає від розвитку серйозних захворювань.

В абрикосі є антиоксидантні речовини, які допомагають нормалізувати тиск, рівень холестерину в крові, а також знижують навантаження на судини. Також цей фрукт корисно вживати людям, які страждають на подагру або артрит.

Так само корисною є й курага. За словами медиків, в ній багато заліза й міді, які допомагають при анемії.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Фото: Максим Нікітін
Пиріг із капустяно-яєчною начинкою «За вуха не відтягнеш» — готується швидко із простих інгредієнтів
1 хв на прочитання13 годин тому
Відвідувач витягує тофу з хот-дога в ресторані Haidilao в Шанхаї. Фото: Qilai Shen/Bloomberg/Getty Images
Найбільша китайська мережа ресторанів виплатить компенсації 4000 клієнтам після відео з сечею в бульйоні
1 хв на прочитанняВчора
Фото: ілюстративне
Аграрії почали активну сівбу ранніх ярових, - Мінагрополітики
1 хв на прочитанняВчора
Зображення згенеровано ШІ
«Тривожний сценарій»: мікропластик загрожує світовій продовольчій безпеці — мільйони людей голодуватимуть
5 хв на прочитанняВчора
Україна та Туреччина домовилися посилити співпрацю в галузі сільського господарства
1 хв на прочитанняВчора
Ліниві голубці з картоплею, рисом і фаршем у мультиварці — швидка святкова страва
1 хв на прочитанняВчора
Посадовець Держгеокадастру в Одесі вимагав $3000 хабаря за земельну ділянку
1 хв на прочитання13 Березня 2025
Україні потрібно збудувати овочесховища на 340 тисяч тонн – Мінагрополітики
1 хв на прочитання13 Березня 2025