Догори
Дати відгук

Лікарі визначили кращий продукт для здоров’я серця і мозку

Регулярне вживання допоможе знизити ризик виникнення хвороби Альцгеймера.

1 хв на прочитання20 Липня 2023, 06:50
Поділитись:

Медики розповіли про продукт, багатий безліччю корисних рослинних сполук. Хоч багато і недолюблюють цю овочеву рослину, лікарі заявляють: вона – справжня знахідка для тих, хто хоче зміцнити своє здоров’я.

Йдеться про броколі. За словами фахівців, завдяки таким незамінним поживним речовинам, як вітамін C, Вітамін K, білок, клітковина, натрій і фолат, броколі може запропонувати кілька переваг для здоров’я.

Так, недавні дослідження показали, що броколі володіє антивіковим дією, яке допомагає зберігати гостроту розуму в більш пізньому віці. Регулярне вживання овочевої рослини допоможе знизити ризик виникнення хвороби Альцгеймера.

Крім того, броколі корисна і для серця. Вона допомагає регулювати кров’яний тиск і згортання крові. Рослинний пігмент броколі – кверцетин – допомагає поліпшити здоров’я клітин кровоносних судин.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
ФОТО: PxHere
Переміщення диких тварин будуть моніторити через бездротові технології
1 хв на прочитання7 хвилин тому
ФОТО: ілюстративне / Вікіпедія
У Молдові фермерам дозволили вирощувати промислові коноплі
1 хв на прочитаннягодина тому
ФОТО: ілюстративне
Погода здивує: синоптики прогнозують аномальний грудень
1 хв на прочитання2 години тому
ФОТО: Україна й Азербайджан підписали Меморандум про співпрацю у питаннях захисту довкілля / Міндовкілля
Україна та Азербайджан поглиблюють співпрацю у питаннях захисту довкілля
1 хв на прочитання3 години тому
На берег Каспійського моря викинуло майже 2 000 мертвих тюленів — ось що відомо про причини смерті
1 хв на прочитання4 години тому
День гуманного суспільства: що передбачає ініціатива?
4 хв на прочитання5 годин тому
Міндовкілля відновить систему моніторингу, звітності та верифікації викидів парникових газів
2 хв на прочитання6 годин тому
Україна інтегрується до міжнародної системи боротьби з ННН-рибальством
1 хв на прочитання6 годин тому