Лікарі визначили кращий продукт для здоров’я серця і мозку
Регулярне вживання допоможе знизити ризик виникнення хвороби Альцгеймера.
![Лікарі визначили кращий продукт для здоров’я серця і мозку](https://greenpost.ua/upload/news/2022/05/17/frukty-j-ovochi-v-holodylnyku_965x0.jpg?v=1693939995)
Медики розповіли про продукт, багатий безліччю корисних рослинних сполук. Хоч багато і недолюблюють цю овочеву рослину, лікарі заявляють: вона – справжня знахідка для тих, хто хоче зміцнити своє здоров’я.
Йдеться про броколі. За словами фахівців, завдяки таким незамінним поживним речовинам, як вітамін C, Вітамін K, білок, клітковина, натрій і фолат, броколі може запропонувати кілька переваг для здоров’я.
Так, недавні дослідження показали, що броколі володіє антивіковим дією, яке допомагає зберігати гостроту розуму в більш пізньому віці. Регулярне вживання овочевої рослини допоможе знизити ризик виникнення хвороби Альцгеймера.
Крім того, броколі корисна і для серця. Вона допомагає регулювати кров’яний тиск і згортання крові. Рослинний пігмент броколі – кверцетин – допомагає поліпшити здоров’я клітин кровоносних судин.
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)