Лікар радить, що варто зробити, доки ви ще не захворіли на COVID-19

У своєму коментарі  GreenPost відомий імунолог-вакцинолог Андрій Волянський розповів про те, яких додаткових заходів із власного захисту варто вжити тим, хто боїться захворіти на коронавірус.

Лікар радить зосередитися на тому, щоб максимально підготуватися до зустрічі з інфекцією: загартування, провітрювання, помірні фізичні навантаження (якщо пробіжка – складно, то бодай прогулянка на свіжому повітрі).

Окрім того, імунолог пропонує дбати про мінімізацію ризику зараження, дотримуючись елементарних заходів безпеки: у ліфті, в черзі тощо вдягати маски чи респіратори, обмежувати контакти з близькими, які мають бодай якісь симптоми.

Та проблему ще становлять люди, які хворіють безсимптомно.

«Я зараз провів дослідження – у 5% харківських школярів ми виявили антитіла, хоча діти не хворіли.

Нагадаємо, вакцина проти грипу вбереже від COVID-19. Також відомо, як відрізнити грип від COVID-19.

До слова, ви можете  дізнатися що робити тим, хто боїться «підчепити» COVID-19 у лікарні: поради лікарів.