Дві сторони самолюбства: коли нарцисизм стає «щитом», а коли — «пасткою»

Ми звикли вважати нарцисизм негативною рисою, проте сучасні дослідження доводять: усе залежить від його типу. Вчені виокремили дві полярні моделі поведінки, які кардинально по-різному впливають на ментальне здоров'я.

1. Грандіозний нарцисизм: впевненість як антистрес

Цей тип характеризується високою самооцінкою, товариськістю та лідерськими якостями.

• Психологічний ефект: Такі люди мають природний імунітет до стресу та високий рівень задоволеності життям. Їхня впевненість діє як захисний бар'єр проти зовнішньої критики.
• Ризики: Постійна потреба у зовнішньому підтвердженні своєї винятковості може призвести до залежності від соцмереж та лайків.

2. Вразливий (дефіцитарний) нарцисизм: прихована тривога

Цей тип проявляється через замкненість, надмірну чутливість до думки оточуючих та внутрішню вразливість.

• Психологічний ефект: Замість захисту психіка отримує додаткове навантаження. Люди цього типу схильні до депресивних станів, відчуття самотності та хронічного стресу.
• Ризики: Зацикленість на негативі та уникнення реального спілкування через страх бути неоціненим або відкинутим.

Експертний висновок

Розуміння свого типу «нарцисичних проявів» допомагає вчасно скорегувати поведінку. Якщо «грандіозність» допомагає досягати успіху, то «вразливість» потребує роботи з психотерапевтом для зміцнення справжньої, а не захисної самооцінки.

Більше новин читайте на GreenPost.