Доступна та недорога спеція нормалізує цукор, знизить холестерин та захистить від онко
Відома з давніх-давен спеція вважається не тільки ароматичною, але й лікарською рослиною. Чорний кмин використовують в медицині при захворюваннях кишківника, в косметології та в ароматерапії. Повідомляє medicalnewstoday.
У складі чорного кмину міститься:
- вітаміни A, E, F, B1, B3, B6;
- бета-каротин;
- кальцій, фосфор, цинк;
- залізо, марганець, флавоноїди;
- ефірні олії;
- незамінні амінокислоти омега-3, 6, 9.
Медики відзначають безліч корисних лікувальних властивостей чорного кмину, а саме:
- клінічні випробування довели, що насіння чорного кмину здатні знизити рівень "поганого" холестерину — ліпопротеїнів низької щільності, що закорковують артерії та підвищують ризик серцевого нападу;
- знижує рівень цукру в крові;
- сприяє зміцненню імунітету;
- покращує травлення, а саме посилює виділення жовчі та має проносний ефект;
- збільшуює рівень гемоглобіну та еритроцитів;
- володіє антибактеріальними, противірусними, протигрибковими й протипаразитарними властивостями;
- сприяє виведенню з організму непотрібної рідини, токсинів, шлаків та інших шкідливих речовин;
- запобігає утворенню каменів у нирках;
- захищає організм від пошкодження печінки й нирок і від остеопорозу;
- полегшує симптоми алергії;
- нормалізує менструальний цикл;
- володіє антигельмінтними властивостями;
- містить безліч антиоксидантів;
- допоможе зміцнити нервову систему і мінімізувати наслідки стресу.
Нещодавні дослідження довели, що тимохінон в спеції запобігає онко чи знищує онкоклітини кількох типів раку. До них відносяться рак мозку, лейкемія та онкопухлини молочної залози.
Як і всі продукти чорний кмин має ряд протипоказань: перенесені інфаркти, ішемія, тромбофлебіт, тромбоемболія, наявність пересадки органів, вагітність, індивідуальна чутливість, холецистит, жовчнокам'яна хвороба, гострий гастрит та підвищена кислотність шлунка.
Нагадаємо, лікар Комаровський розповів, хто точно не захворіє на COVID-19.
