Догори
Дати відгук

Дієтолог порадив фрукт, здатний знизити підвищений тиск

Виявилося, що корисні речовини, які містяться у сливі, зміцнюють стінки судин.

1 хв на прочитання10 Вересня 2021, 23:54
Слива Слива
Поділитись:

Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Він може сигналізувати про можливі серцево-судинні захворювання. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску.

Виявилося, що корисні речовини, які містяться у сливі, зміцнюють стінки судин, крім того, в деяких випадках вони сприяють зниженню ризиків інфаркту або інсульту — це ті захворювання, які найбільше загрожують гіпертонікам, заявив лікар-дієтолог Михайло Гінзбург.

Спеціаліст зазначив, що слива має помірний сечогінний ефект. Це дає організму змогу позбавлятися від зайвої рідини. У свою чергу, це спричиняє зниження артеріального тиску.

Одним із головних переваг сливи є її низька калорійність. Якщо робити з неї варення, то всі корисні властивості плода зведуться практично до нуля. Фрукт можна сушити або робити з нього пастилу, радить фахівець. Головне, за словами Гінзбурга, не додавати цукор, адже у сливі є всі необхідні для смаку інгредієнти.

Читайте, що варто знати про безоплатні ліки: список, як отримати рецепт, як і де отримати (покрокова інструкція). 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Гороскоп на 22 жовтня 2025 року
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на середу, 22 жовтня 2025 року
3 хв на прочитання3 години тому
Президент Володимир Зеленський заявив, що Росія щодня атакує українську енергетику
"Терор холодом і знищення цивільної інфраструктури" - президент про хід відновлення енергопостачання
1 хв на прочитання5 годин тому
Український бізнес сплатив понад 4,2 млрд грн екоподатку — кого звільнили від сплати
Екологічний податок: які регіони платять найбільше, а кого тимчасово звільнили
1 хв на прочитання6 годин тому
Унікальний кам’яний степ на Кіровоградщині: екологи знайшли ділянку дикої природи з червонокнижними рослинами
На Кіровоградщині знайшли унікальний кам’яний степ із червонокнижними рослинами
1 хв на прочитання6 годин тому
Україна стала офіційним членом Генеральної комісії з рибальства у Середземномор’ї
1 хв на прочитання7 годин тому
Як приготувати ідеальні сирники: секрети ніжної та повітряної текстури
1 хв на прочитання16 годин тому
Українські науковці відновили генетичні дослідження в Чорнобилі
1 хв на прочитання17 годин тому
Володимир Зеленський повідомив про рішення щодо захисту енергетики
1 хв на прочитанняВчора