Догори
Дати відгук

Дієтолог порадив фрукт, здатний знизити підвищений тиск

Виявилося, що корисні речовини, які містяться у сливі, зміцнюють стінки судин.

1 хв на прочитання10 Вересня 2021, 23:54
Слива Слива
Поділитись:

Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Він може сигналізувати про можливі серцево-судинні захворювання. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску.

Виявилося, що корисні речовини, які містяться у сливі, зміцнюють стінки судин, крім того, в деяких випадках вони сприяють зниженню ризиків інфаркту або інсульту — це ті захворювання, які найбільше загрожують гіпертонікам, заявив лікар-дієтолог Михайло Гінзбург.

Спеціаліст зазначив, що слива має помірний сечогінний ефект. Це дає організму змогу позбавлятися від зайвої рідини. У свою чергу, це спричиняє зниження артеріального тиску.

Одним із головних переваг сливи є її низька калорійність. Якщо робити з неї варення, то всі корисні властивості плода зведуться практично до нуля. Фрукт можна сушити або робити з нього пастилу, радить фахівець. Головне, за словами Гінзбурга, не додавати цукор, адже у сливі є всі необхідні для смаку інгредієнти.

Читайте, що варто знати про безоплатні ліки: список, як отримати рецепт, як і де отримати (покрокова інструкція). 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото: скрін із відео
Козлик і півень відбили курку від яструба — драма на фермі в Нідерландах (ФОТО, ВІДЕО)
1 хв на прочитання4 години тому
Фото:
KHARKIV Today
На Харківщині господарство забруднило землю нітратами: збитки склали понад 5,5 млн — прокуратура
2 хв на прочитання8 годин тому
Сонячна радіація
Сонячний «супершторм» може залишити всю планету без електрики та інтернету на кілька місяців
3 хв на прочитання8 годин тому
Фото:
shostka.info
Тиждень прохолодного «бабиного» літа: в Україні повітря прогріється до +13...+18 градусів, буде сонячно
1 хв на прочитання9 годин тому
Кабмін звільнив усіх членів Нафтогазу та взяв на себе повноваження наглядової ради 
1 хв на прочитання13 годин тому
Середньовічне село на Чернігівщині, казахський побут Кобзаря, скіфське золото у Мелітополі — сьогодні відзначають Всесвітній день туризму
3 хв на прочитання14 годин тому
Олександр Усик хоче провести реванш із Джошуа на «Олімпійському» (ВІДЕО)
1 хв на прочитання15 годин тому
Розумний туалет ставить діагноз і дає поради
3 хв на прочитання15 годин тому