День без мобільного телефону 6 лютого: акція проти номофобії

Щороку з 6 по 8 лютого світ відзначає День без мобільного телефону. За інформацією DayToday, акція, що триває впродовж трьох днів до 8 лютого, закликає людей проводити час без цього пристрою, щоб позбутися залежності від нього.

Як повідомляє УНІАН, вперше це свято відмітили у 2001 році за ініціативи французького письменника Філа Марсо. Він автор першого роману в СМС-ках і слова "адіктофонія", що позначає хворобливу залежність від мобільного телефону.

За даними Інтерфакс-Україна, приймаючи мобільний зв'язок як даність, як факт об'єктивної реальності, навіть ті, хто використовує мобільний зв'язок, але визнає і його негативні сторони, заснували Всесвітній день без мобільного телефону, який відзначають щороку 6 лютого.

Чому саме 6 лютого

Святкування починається 6 лютого недарма. В цей день католицькі віряни у всьому світі відзначають іменини Гастона. Це не тільки поширене французьке ім'я — у 1970-ті роки воно було згадане у хіті того часу «Le téléfon» (Телефон). Пісню виконує відомий французький співак Ніно Феррер. Там є дуже співзвучні до теми нашого свята слова: "Гастон, дзвонить телефон! Але знову ніхто не відповідає".

Номофобія — залежність від телефону

Згідно з дослідженням, проведеним у Великій Британії за участю понад 2 тисяч користувачів мобільних телефонів, 53% людей починають нервувати при втраті телефону, його розрядженні, зникненні сигналу або відсутності грошей на рахунку. Найчастіше страх у таких ситуаціях відчувають чоловіки (58%), ніж жінки (48%). В основному номофобія зустрічається серед підлітків та людей 18-24 років (77%).

Як повідомляє БДМУ, у психіатрії для позначення залежності від телефону існує спеціальний термін — "номофобія". Вона близька до адикцій — інших нездорових залежностей, таких як наркоманія, алкоголізм, ігроманія або шопоголізм.

Вплив на здоров'я

Проблема впливу мобільного зв'язку на здоров'я людини багатоаспектна і досить актуальна. В даний час кожна людина піддається електромагнітному випромінюванню. Багато людей настільки інтенсивно користуються своїм мобільним телефоном, що доза одержуваного випромінювання порівнянна з тією, яку отримують люди, які працюють з радіолокаційним обладнанням.

Як провести День без мобільного телефону

Літератор Філ Марсо закликає людей виходити на вулиці без своїх мобільних пристроїв та поводити себе так, наче їх взагалі не існує. Ось кілька порад:

• з 6 по 8 лютого намагайтеся відмовитися від користування мобільним телефоном
• виходьте на вулицю: в магазин, на прогулянку без гаджета
• озирніться навколо і ви побачите, скільки дивовижних та цікавих речей вас оточує
• відмовтеся в цей день від спілкування з друзями через месенджери (Viber, WhatsApp, Telegram)
• запросіть їх відвідати кав'ярню, ресторан чи якусь цікаву подію
• спілкуйтеся з живими людьми, а не з аватарами
• прокидайтеся під звуки будильника, а не під звук телефону

Поради медиків:

• мінімізуйте час використання мобільного телефону
• якщо доводиться розмовляти багато, користуйтесь гарнітурою (навушники, динамік)
• обирайте апарати з низьким показником SAR
• віддайте перевагу оператору з найрозгалуженішою мережею ретрансляторів

Філ Марсо пропагує своє свято як добровільний захід. Він не примушує відмовлятись від телефонів. Але така акція допоможе задуматись над тим, яким чином сучасні технології впливають на звички та спілкування людей.

Більше новин читайте на GreenPost.