Чого не варто робити при високому тиску: застереження МОЗ
Розповідаємо, як не потрібно лікувати високий тиск, щоб не нашкодити собі ще більше.
Небезпечні методи лікування високого тиску
Серед радянських препаратів, які застосовували проти високого тиску, найбільш популярним був клофелін. Кардіологиня Ілона Бегларян пояснює:
Клофелін дійсно має здатність знижувати тиск, але є проблеми з приводу безпеки. Зокрема недотримання норм безпечного дозування та пов’язані з цим наслідки, як-от неврологічні ефекти
Ще один препарат, який був популярний у ті часи — це фуросемід. Він також впливає на артеріальний тиск, проте не напряму. Фуросемід є сечогінним засобом. Пацієнти часто приймали препарат понад норму, спостерігаючи за протинабряковим ефектом. Передозування препаратом призводить до критичного зниження рівня калію в крові, що є небезпечно передусім для серця.
Деякі з народних методів використовують з часів давнього середньовіччя. Наприклад, п’явки. При підвищеному тиску п’явки використовували з дуже простих і логічних міркувань: менше крові — нижчий тиск.
Інший специфічний метод — парити ноги. Як пояснюють лікарі, коли периферичні дрібні судини розширюються, артеріальний тиск тимчасово знижується. Але одна справа таким чином знімати набряк носа при ГРВІ, а інша — впливати на серйозні кардіологічні стани.
Як підтримати здоров'я судин і серця
- спробуйте знизити споживання солі принаймні до 1 чайної ложки на день
- харчуйтесь збалансовано, включіть до раціону більше фруктів та овочів
- не нехтуйте фізичною активністю
- порадьтесь із лікарем/кою щодо того, чи в нормі ваш індекс маси тіла
- відмовтесь від куріння та алкоголю
- спробуйте споживати менше кофеїну
