Догори
Дати відгук

Безмедикаментозний детокс: поради для очистки організму

Токсини можуть потрапляти в кров не лише з продуктами харчування

1 хв на прочитання08 Вересня 2022, 23:41
Поділитись:

Як можна провести детокс організму без використання лікарських препаратів - читайте у матеріалі.

Провести безмедикаментозну очистку організму цілком реально, проте чиститись доведеться комплексно, інакше стійкого ефекту чекати не варто.

Насамперед мінімізуємо ризики. Зменшуйте вплив негативних факторів навколишнього середовища. Якщо ви використовуєте для пиття та приготування їжі водопровідну воду, користуйтеся фільтрами навіть перед кип'ятінням.

Намагайтеся якнайчастіше бувати на свіжому повітрі, особливо, якщо ви живете в кам'яних джунглях і працюєте в офісі. Також за можливості віддавайте перевагу натуральним продуктам.

Дотримуйтесь правил гігієни. Токсини можуть потрапляти в кров не лише з продуктами харчування, а й зовні через шкіру. Щоб мінімізувати їхній вплив, своєчасно очищайте шкіру.

Харчуйте раціонально. Їжа повинна не просто втамовувати відчуття голоду, а й постачати організм усіма необхідними елементами, вітамінами та мінералами. Про фастфуд краще забути зовсім.

Очистившись, намагайтеся не забруднювати організм знову. Отримати позитивний результат раз і назавжди неможливо, його потрібно постійно підтримувати.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Кабмін змінив правила оплати за харчування в дитсадках та затвердив положення про спецсадки
Харчування в садках та спецзаклади для дітей - Кабмін затвердив нові правила
1 хв на прочитаннягодина тому
Літній чоловік, пес і кіт. Зображення створено ШІ
Домашні улюбленці сповільнюють старіння мозку — дослідження
3 хв на прочитаннягодина тому
Яблуко в жіночих рук. Фото з відкритих джерел
Яблуко: щоденний еліксир молодості та стрункості?
5 хв на прочитання3 години тому
Лабораторія з голограмою ДНК. Ілюстрація створена ШІ
У Британії вчені почали створювати штучний людський геном — це змінить майбутнє медицини
3 хв на прочитання5 годин тому
Крива щастя змінюється — у північній Європі життя стає кращим із віком
3 хв на прочитання6 годин тому
В Україні вперше розподілили медиків-інтернів через електронну систему: 96% випускників отримали бажані місця
1 хв на прочитання8 годин тому
Грибок фараонів: від прокляття мумій до надії в боротьбі з лейкемією
4 хв на прочитання11 годин тому
Львівські акробати виграли Кубок світу, здобувши третє золото поспіль
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Російський танкер Eco Wizard. Фото з відкритих джерел
Шостий вибух танкера після заходу до російських портів: тепер — аміачний Eco Wizard у Усть‑Лузі
7 хв на прочитання29 хвилин тому
Фото: Максим Нікітін
Ніжні котлетки з індички: всі проситимуть добавки
1 хв на прочитання2 години тому
Чиновника на Одещині затримали на хабарі у 10 тисяч гривень.
Фото ілюстративне
Чиновника затримали на хабарі за підрізку дерев та прибирання сміття
1 хв на прочитання2 години тому
Погода в Одесі: спека до +37°C та надзвичайна пожежна небезпека.
Фото GreenPost
Спека до +37°C та пожежна небезпека: в Одесі панує антициклон «Кріс»
1 хв на прочитання4 години тому
Європейська команда реформ почала працювати в Мінагрополітики
2 хв на прочитання5 годин тому
Нова справа директора Карпатського заповідника: до 6,2 млн грн збитків додалися ще 450 тисяч
1 хв на прочитання9 годин тому
Росія накопичила 60 млрд м³ зайвого газу — і не може його продати
4 хв на прочитання10 годин тому
Перетворення межі: 5 ідей для створення чарівних квітників уздовж межі ділянки (ФОТО)
2 хв на прочитання16 годин тому