Догори
Дати відгук

Безмедикаментозний детокс: поради для очистки організму

Токсини можуть потрапляти в кров не лише з продуктами харчування

1 хв на прочитання08 Вересня 2022, 23:41
Поділитись:

Як можна провести детокс організму без використання лікарських препаратів - читайте у матеріалі.

Провести безмедикаментозну очистку організму цілком реально, проте чиститись доведеться комплексно, інакше стійкого ефекту чекати не варто.

Насамперед мінімізуємо ризики. Зменшуйте вплив негативних факторів навколишнього середовища. Якщо ви використовуєте для пиття та приготування їжі водопровідну воду, користуйтеся фільтрами навіть перед кип'ятінням.

Намагайтеся якнайчастіше бувати на свіжому повітрі, особливо, якщо ви живете в кам'яних джунглях і працюєте в офісі. Також за можливості віддавайте перевагу натуральним продуктам.

Дотримуйтесь правил гігієни. Токсини можуть потрапляти в кров не лише з продуктами харчування, а й зовні через шкіру. Щоб мінімізувати їхній вплив, своєчасно очищайте шкіру.

Харчуйте раціонально. Їжа повинна не просто втамовувати відчуття голоду, а й постачати організм усіма необхідними елементами, вітамінами та мінералами. Про фастфуд краще забути зовсім.

Очистившись, намагайтеся не забруднювати організм знову. Отримати позитивний результат раз і назавжди неможливо, його потрібно постійно підтримувати.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото з відкритих джерел
Третій вихідний: чому Європа переходить на чотириденний робочий тиждень
2 хв на прочитання2 години тому
129 років на всіх: трьох українців засудили в Ірландії у справі про рекордну партію кокаїну
Троє українців отримали тюремні терміни у справі про найбільшу партію кокаїну в історії Ірландії (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
ФОТО: ілюстративне / Depositphotos
Масове отруєння в Карпатах: рятувальники вночі надали допомогу 12 туристам біля гори Гимба
1 хв на прочитанняВчора
Фото: ілюстративне
В Україні оприлюднили статистику домашнього насильства
1 хв на прочитанняВчора
Чотири місяці без правил: нардеп пояснила, чому "застрягло" регулювання маркетингу ліків
2 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день боротьби з харчовою алергією — що ми маємо знати про алергію
3 хв на прочитанняВчора
В Афганістані 45-річний чоловік одружився з 7-річною дівчинкою (ФОТО)
2 хв на прочитання07 Липня 2025
Бабуся у круїзі: історія американки, яка продала все заради кругосвітнього плавання
4 хв на прочитання07 Липня 2025
Більше з GreenPost
Фото з відкритих джерел
$10 тисяч з гектара: як лаванда приносить "лаванду"
1 хв на прочитання3 години тому
Фото ілюстративне
У одному з українських міст планують підвищити тарифи на опалення в 1,6 раза: що відомо
1 хв на прочитання4 години тому
Фото ілюстративне
Боргова криза в українській "зеленій" енергетиці призвела до підриву довіри інвесторів
2 хв на прочитання5 годин тому
Цвітіння Noctiluca scintillans в затоці Омана. Зображення створено ШІ
Море без життя? Біолюмінесценція стала передвісником світової катастрофи
4 хв на прочитання6 годин тому
«Європа не буде вільною без України»: сильна промова прем’єрки Данії
5 хв на прочитання7 годин тому
Сад мрії: арки-парасольки для квіткових композицій — несподівано стильне рішення
2 хв на прочитання12 годин тому
Чоловік готовий віддати дім та заощадження незнайомцю – але з однією важливою умовою
5 хв на прочитання13 годин тому
У Кропивницькому судять директора фірми за махінації на ремонті колектора
1 хв на прочитанняВчора