8 овощей, которые только навредят вам утром
От завтрака зависит наше самочувствие в течение дня.
Первый прием пищи считается самым важным за день. От завтрака зависит наше самочувствие в течение дня. Не все продукты все равно полезны утром на пустой желудок.
Важно, чтобы завтрак был насыщенным клетчаткой и имел достаточное количество калорий. Клетчатка улучшает пищеварение, а калории обеспечивают энергией организм для физических и психических усилий. Однако некоторые продукты, которые могут быть популярными, не всегда являются лучшим выбором для завтрака.
- Лук. Его острый вкус может привести к дискомфорту в пищеварительной системе утром и оставить неприятный запах изо рта.
- Чеснок. Имеет резкий привкус и может вызвать дискомфорт в желудке.
- Острый перец. Может быть слишком сытным на завтрак и раздражать слизистую оболочку желудка.
- Сырая брокколи. Овощ трудно переваривается и может вызвать газы и вздутие живота.
- Капуста. Имеет сильный запах в вареном виде и может вызвать расстройство пищеварения и газы.
- Редька. Острый привкус редьки может быть не лучшим выбором для завтрака и вызвать проблемы с газообразованием.
- Цветная капуста. Может вызвать раздражение кишечника и является достаточно тяжелой для желудка.
- Баклажан. Может не подходить для тех, у кого слабая пищеварительная система.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Больше из раздела Здоровье
Могут оказать негативное влияние на здоровье людей: магнитные бури на понедельник, 20 мая
Спасти ребенка не удалось: на Закарпатье мужчина поджег одежду пасынка
Усик - первый абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе в XXI веке!
Зажечь виртуальную свечу и сдать тест: что следует сделать во Всемирный день памяти людей, умерших от СПИДа
Самые полезные сезонные овощи: что следует включить в рацион в мае
В апреле в Украине зарегистрировано 892 новых случая ВИЧ: 90 человек умерли от СПИДа
Очки или линзы: что лучше
Как выбрать ортопедические стельки: профессиональные советы
Больше из GreenPost
Дивовижна снігова куля — декоративна калина Бульденеж (ФОТО)
Просто и вкусно: бутерброды с ветчиной и сыром
В Одесской области мужчина заколол вилами бездомную собаку на глазах у детей
В Музее под открытым небом восстановили уникальную 100-летнюю ветряную мельницу с Херсонщины
Пальчики оближешь: цветная капуста под соусом
Правительство планирует в 2024 году предоставить медучреждениям 2000 систем хранения энергии
Необычный метеор с синим свечением осветил небо над Португалией и Испанией
5 самых декоративных злаков для сада (ФОТО)