Догори
Дати відгук

Цей смачний та простий напій розжене метаболізм та прискорить схуднення

Рецепт не лише смачного, а й корисного напою.

2 хв на прочитання27 Листопада 2023, 15:00
Напій який розжене метаболізм та прискорить схуднення Напій який розжене метаболізм та прискорить схуднення
Поділитись:

Метаболізм може сповільнитися з різних причин — тут свою роль може зіграти і вік, і неправильний спосіб життя. Однак хороша новина в тому, що розігнати його цілком у твоїх силах, і інструменти для цього використовуються різні.

Які фактори впливають на уповільнення або прискорення обміну речовин

• Вік та стать.
• Спадковість.
• Тип статури.
• Ендокринні патології (надниркових залоз, щитовидної або підшлункової залози).
• Дефіцит заліза, вітаміну D, кальцію.
• Неправильне харчування (відмова від вуглеводів, нестача білка).
• Тривале голодування та жорсткі дієти.
• Малорухливий спосіб життя.
• Недостатнє вживання рідини.
• Порушення сну.
• Стреси;
• Висока температура у приміщенні.
• Інтоксикація, зокрема алкогольна.
• Шкідливі звички.

Знаючи про причини, як відновити нормальний обмін речовин і схуднути? На жаль, з першими трьома факторами нічого вдіяти не можна. Прискорити метаболізм та схуднути можна за рахунок впливу на решту. Правильне раціональне харчування, продукти, що розганяють обмін речовин, здоровий спосіб життя, достатня фізична активність та лікування наявних патологій – запорука нормалізації ваги та відновлення фігури.

Ми підкажемо один із найпростіших і найприємніших способів: дамо рецепт не лише смачного, а й корисного напою, який послужить природним прискорювачем обміну речовин.

Як приготувати напій для покращення метаболізму:

  • вибери яблуко ароматного сорту та наріж його на дрібні скибочки;
  • помісти яблуко та одну паличку кориці у графин та залий їх чистою водою;
  • прибери напій у холодильник на 1-2 години;
  • пий охолоджений напій, коли з’явиться спрага: яблуко в парі з корицею запустить обмін речовин, а вага почне йти швидше за рахунок виведення зайвої рідини з тіла.

Свіжі новини на GreenPost.ua

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Зображення створено ШІ
Гутерріш попередив про екзистенційну кризу на конференції ООН із захисту видів
1 хв на прочитання01 Листопада 2024
Фото: «Ландшафтний дизайн»
Хвойні культури — перевірена часом ідея, яка завжди залишається актуальною в ландшафтному дизайні (ФОТО)
3 хв на прочитання01 Листопада 2024
Гороскоп на завтра
Фото Larysa Slobodska
Відчуєте бажання змін і оновлення: гороскоп на п'ятницю, 1 листопада
3 хв на прочитаннягодина тому
@Chris Gallagher
Європа під водою: кліматичні зміни перетворюють стихійні лиха на буденність
2 хв на прочитання3 години тому
Україна захищає природне біорізноманіття в умовах надзвичайних викликів
3 хв на прочитання5 годин тому
Як сортують сміття в Європі: досвід для української системи переробки відходів
3 хв на прочитання6 годин тому
Вийшла книга про загадковий світ Чорного моря
1 хв на прочитання7 годин тому
Продукти з географічним зазначенням як символ української самобутності - Коваль
1 хв на прочитання8 годин тому