Догори
Дати відгук

Медики пояснили, який смачний напій допоможе гіпертонікам знизити тиск

Дослідники радять його пити щодня

1 хв на прочитання15 Квітня 2021, 06:55
Який смачний напій допоможе гіпертонікам знизити тиск Який смачний напій допоможе гіпертонікам знизити тиск
Поділитись:

Дослідження американських та данських медиків показало, що помірне споживання не надто міцно завареного чорного чаю може приносити велику користь при високому тиску. Повідомляє Pubmed.

Нормальним вважається артеріальний тиск з рівнем 120 на 80 мм рт. ст. Антигіпертензивні препарати (бета-блокатори) лікарі призначають пацієнтам для боротьби з гіпертонією, коли в людей протягом кількох тижнів показник тиску 140 на 90 чи вище. Крім того, незначне підвищення зазвичай можна знизити за рахунок зниження стресу, здорового харчування та фізичних вправ.

Нове дослідження показало, що людям з підвищеним тиском також корисно пити чорний чай.

Автори роботи вчені з США та Данії, прийшли до висновку, що поліфеноли, що містяться в чорному чаї, активують ген KCNQ5, який регулює нервову активність і може сприяти розширенню кровоносних судин.

Дослідники підкреслюють, що активність гена KCNQ5 стимулюється тільки в прямому сполученні з чорним чаєм. Тобто пити його краще не поєднуючи з молоком, оскільки в цьому випадку діяльність гена буде придушуватися.

«Людям з підвищеним тиском слід частіше пити чорний чай, але обов'язково без молока», - радять медики.

Тим часом імунолог пояснила, як впливає потепління на стан здоров'я людей.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Зображення з відкритих джерел
Якщо залишилися зайві бетонні блоки: креативні ідеї (ФОТО)
2 хв на прочитання5 годин тому
Лісова пожежа в селі Хасія поблизу Афін у серпні: 2023 рік був одним із найгірших лісових пожеж у Європі. Фото: Angelos Tzortzinis/AFP/Getty Images
Вигоріла площа Майорки, Менорки й Ібіци разом: лісові пожежі у 2023-му завдали найбільшої шкоди Європі
1 хв на прочитання5 годин тому
Термінова нарада щодо критичної ситуації з опалювальним сезоном у Кривому Розі
Критична ситуація з опалювальним сезоном у Кривому Розі, – Мінрозвитку
1 хв на прочитанняВчора
 Італія допомагатиме Україні відновлювати енергетику та економіку
Італія допомагатиме Україні відновлювати енергетику та залучати інвестиції для відновлення економіки
2 хв на прочитанняВчора
Данія засадить лісом 15% своїх сільгоспугідь
1 хв на прочитанняВчора
Україна презентує унікальну методологію оцінки екологічних наслідків збройних конфліктів
2 хв на прочитанняВчора
У ДАР з'явиться система оповіщення для бджолярів - Мінагро
1 хв на прочитанняВчора
На Миколаївщині порушники відшкодували понад 23 тисячі гривень збитків за незаконну рубку дерев
2 хв на прочитанняВчора